Destacamos siete desafíos de clientes de fin de año y brindamos soluciones para ayudarlos a mantener el rumbo. La planificación y preparación tempranas pueden ayudarlo a usted y a sus clientes a continuar teniendo éxito en el Año Nuevo. Aunque el aumento de peso durante las seis semanas de las festividades navideñas de fin de […]
¿Bicarbonato de sodio? Eche un vistazo al papel de este elemento básico del armario de la cocina en el rendimiento del ejercicio. Curiosamente, el th de diciembre es el Día del Bicarbonato de Sosa; es extraño pensar que dediquemos un día para conmemorar un compuesto cuando existen tantos. Históricamente, el bicarbonato de sodio (bicarbonato de […]
Aquí hay un menú simple (a veces sorprendente) para una preparación rápida y saludable del almuerzo, del entrenador personal certificado por NASM, RD y director de nutrición de NutriFormance. (Bonificación: también sirven para almuerzos de adultos). Aproximadamente 1 de cada 5 niños de 2 a 19 años lucha contra el sobrepeso o la obesidad. Los […]
